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武当淮河派武功
发布时间:2007-10-30 22:16:15  文章来源: 文章编辑:

 

    相传明朝灭亡后,一位遗老隐居于安徽淮河肥水一带,以打鱼为生,传出此功,故称武当淮河派。现唯一掌门人程定远,年逾八旬,推拿针炙为业,并任江西省武协副主席,程定远幼即习武,曾在南京中央国术馆学武术,后投拜沧州镖师肖尚义习武当淮河派功法颇有所得。

据称淮河派武功运用阴阳八卦易理,以意运气,意之所至,气即奔驰,意守丹田,精力充沛。阴阳体现在淮河派武功上,是动静刚柔。御侮自卫时,严格遵守舍己从人的法则,以静待之,主张唯静才能方寸不乱,以柔克刚,后发制人。程定远说,淮河派的重要特点是:柔中求柔,讲究桩步。桩要深沉稳健,步要轻巧灵活,起步如猫,落步如山,动势轻缓软慢,以八卦为功法理论基础,着重于练意凝神,动作缓慢,运劲于内,连绵不断,上下相随,五法贯串,腰腿圆活,吞吐起落柔和,进退转身灵巧。还要头顶虚领,眼照三面,耳听八方,含胸拔背,沉肩坠肘,塌腰松胯,收腹提肛,腰为车轴,臂如车轮,每一招式,都要领会“四劲”,意含“八法”。所谓“四劲”,即懂劲、听劲、化劲、发劲。懂劲以辨刚柔,听劲以明虚实,化劲使之落空,发劲以夺机先。所谓“八法”,即掤、捋、挤、按、采、、肘、靠。

 
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