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道家养生心得---目录
发布时间:2007-12-12 10:13:10  文章来源: 文章编辑:wddj

 

 

    道家养生心得

 

一、道家养生要义

 

的含义

老庄之道

三元丹法

养生调摄

养心之道

养性之道

养神之道

中医针药

内家拳法

中华道家修炼学十大宗旨

中华道家修炼学的阶次

中华道家修炼学的品位

 

二、道家养生典论

 

道与养生

有无与养生

天人合一论与养生

动静与养生

形神与养生

养气与养生

养性与养生

制欲与养生

 

三、道家养生功法

 

道家基本功法

静功法

吐纳法

收精法

    调液法

六炁法

布炁法

闭炁法

彭祖闭炁法

服日月炁法

引炁法

展窍法

九载功变法   

休粮法

养五脏法

养形法   

明耳目诀

运睛法

耳窍功

目窍功

口窍功

睡功法

蛰龙秘诀

夜卧法

站桩法

退符八法

回阳功

强阳功

强阴功

胞宫功

精囊功

内养功法

外动功法

“修性功法

“修命"功法

老年养生益寿八功

气功点穴安身法

气功点穴健身法

气功点穴益寿法

气功点穴长寿法

 

四、道家养生药方

 

延年益寿方

养生助道方

丹道服食方

丹道辟谷方

养护心脏饮膳方

清化消渴饮膳方

养肝祛病饮膳方

养肺滋阴饮膳方

润肠饮膳方

强健腰肢饮膳方   

春季养生方

夏季养生方

秋季养生方

冬季养生方

崂山道饮

崂山道膳

道家针灸方

 

五、道家养生歌诀

 

陈抟老祖《阴真君还丹歌》

张紫阳《悟真篇》

吕洞宾《修身悟道歌》

张三丰《玄要篇》

王重阳《五篇灵文》

孙不二《女功内丹次第诗》

 

六、道家经典养生著作导读

 

《轩辕黄帝阴符经》

《太上老君说常清静经》

《高上玉皇心印妙经》

《天元入药镜》

《吕祖百字碑》

    《陈抟老祖睡功秘诀》

 

 
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